Многочисленными исследованиями доказано, что долгожители — люди деятельные. Для них характерен высокий жизненный тонус, который достигается любым творческим трудом. А чем активнее нервная система человека, тем дольше он живет. В отличие от неживой природы все структуры живого тела не только постепенно разрушаются, но и непрерывно восстанавливаются. Для нормального самообновления этих структур нужно, чтобы они интенсивно функционировали. «Здоровым быть – активно жить» - девиз участниц клуба «Сибирское здоровье», созданного на базе муниципального бюджетного учреждения «Комплексный центр социального обслуживания населения» Дзержинского района, под руководством инструктора по адаптивной физической культуре Самкова Антона Васильевича. Клуб направлен на создание условий для укрепления и сохранения здоровья пожилых людей. Занятия проходят еженедельно, три раза в неделю. Участницы клуба «Сибирское здоровье» энергичны, активны, неугомонны и как всегда, прекрасны. Они очень ответственно относятся к занятиям в клубе. С удовольствием приходят на тренировки, стараются держать организм в тонусе, выполнять все задания инструктора не ставя себе ограничения по возрасту. Эти люди несмотря ни на свой возраст, ни на мнение окружающих сумели доказать всем, и себе в первую очередь, что все реально. Действуйте, меняйте свою жизнь, и тогда все проблемы будут казаться для вас мелочью. Проживите эту жизнь достойно, так, чтобы вы могли сами собой гордиться. Хочется сказать, что мы так же гордимся нашими спортсменками и желаем им крепкого здоровья. #KCSON_dzerginsk #Новосибирск #нск #nsk #Дзержинка #СибрскоеЗдоровье #АФК