Ходьба – это движение, а движение – великолепный способ профилактики двигательных нарушений. Так седьмого июня наши посетители и сотрудники отделения дневного пребывания МБУ «КЦСОН» Дзержинского района совершили оздоровительную прогулку по парку культуры и отдыха «Березовая роща». Погода была просто великолепна! А чем еще полезно гуляние? - Свежий воздух хорошо воздействует на мозговую активность и способствует очищению дыхательных путей от накопившихся в помещении загрязнений и пыли. - Регулярная ходьба снижает риск заболеваемости сахарным диабетом. - Пребывание на свежем воздухе и в движении сокращает вероятность инсультов и инфарктов. - Физические нагрузки способствуют укреплению мышечной массы, сердечно-сосудистой системы и костных структур. - Двигательная активность – великолепная профилактика запоров и спасение от плохого аппетита. Прогулки – великолепный повод отвлечься от мыслей о старости, встретить интересных людей и полюбоваться красотой природы, что положительным образом скажется на душевном самочувствии пожилого человека. #KCSON_dzerginsk #nsk #нск #Новосибирск #Дзержинка #ОДП