Скандинавская ходьба является одним из самых популярных видов физической активности и основана на прогулке с использованием специальных палок.

История появления, техника и преимущества скандинавской ходьбы, об этом и не только, узнали посетители Комплексного центра социального обслуживания населения, расположенного по адресу: ул. Европейская 1а, в рамках мероприятия «Шаги здоровья», проекта «Сибирское здоровье» .

Наши гости посмотрели фильм о скандинавской ходьбе, а финалом мероприятия стали упражнения для разминки перед ходьбой, которые показал и выполнил вместе со всеми, инструктор по ЛФК, нашего центра, Самков А.В.

#нск #Дзержинка #ОСР #Сибискоездоровье