В последнее время набирает популярность такой вид активного времяпровождения, как скандинавская ходьба – пешая прогулка со специальными палками в руках. Перед началом ходьбы необходима небольшая разминка.

Как правильно ее сделать, чем полезно это занятие, узнали посетители Комплексного центра социального обслуживания населения, расположенного по адресу: ул. Европейская, 1а, в ходе спортивно – познавательной программы «Шаги здоровья».

Регулярные ежедневные занятия скандинавской ходьбой помогут держать организм в тонусе, улучшить самочувствие и повысить качество жизни.

#Вместевеселее #ОСР #Дзержинка #КЦСОН