📌В филиале "КЦСОН Дзержинского района" под руководством психолога Градовой Натальи Николаевны прошел психологический тренинг «8 легких способов поднять себе настроение». ⚒Этот тренинг стал отличной возможностью для участников разобраться в причинах психоэмоционального дисбаланса, который может возникать в результате различных факторов: неприятной ситуации на работе, ссоры с близким человеком или даже банального опрокинутого кофе на рубашку. Все это может выбить из колеи и погрузить в уныние на целый день. 💫Кроме того, Наталья Николаевна напомнила о важности учета всех трех частей треугольника здоровья: физического, психического и социального. Даже если вы влияете лишь на одну из этих частей, изменения в ней могут положительно сказаться и на других аспектах вашего благополучия. 👍Тренинг стал полезным опытом для всех участников, помогая им найти эффективные способы справляться с жизненными трудностями и поддерживать хорошее настроение в повседневной жизни.