✨Дыхательная система✨ В рамках программы оздоровления и повышения качества жизни, получатели социальных услуг приняли участие в информативной беседе со специалистом ГБУЗ НСО «РЦМП» Ларисой Владимировной, посвященной важнейшей теме – дыхательной системе. В ходе встречи были затронуты ключевые аспекты, касающиеся возрастных изменений в органах дыхания, особенностей физиологии, наиболее распространенных заболеваний и, что особенно важно, рекомендаций по поддержанию нормальной функции дыхательной системы. В начале беседы специалист акцентировала внимание на естественных возрастных изменениях, происходящих в органах дыхания. Было отмечено снижение эластичности легочной ткани, уменьшение жизненной емкости легких и ухудшение дренажной функции бронхов. Эти изменения, как подчеркнул специалист, делают пожилых людей более уязвимыми к респираторным инфекциям и хроническим заболеваниям, требуя особого внимания к профилактике и ранней диагностике. В заключение встречи Лариса Владимировна подробно остановилась на рекомендациях по образу жизни, способствующему поддержанию здоровья дыхательной системы. Прежде всего, была подчеркнута важность отказа от курения и избегания загрязненного воздуха. Были даны рекомендации по регулярной физической активности, сбалансированному питанию и своевременному прохождению профилактических осмотров.