🥦В рамках недели профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта в отделении социальной реабилитации для граждан пожилого возраста специалист из ГБУЗ НСО «РЦМП» провела просветительскую лекцию на тему "Профилактика заболеваний ЖКТ." Мероприятие было направлено на повышение осведомленности пожилых людей о важности поддержания здоровья пищеварительной системы и предотвращении распространенных заболеваний. ✅В ходе лекции были подробно рассмотрены ключевые аспекты, влияющие на работу желудочно-кишечного тракта, такие как правильное питание, режим дня, физическая активность и снижение уровня стресса. Особое внимание было уделено продуктам, способствующим улучшению пищеварения, и тем, которые могут вызывать раздражение или обострение хронических заболеваний. ✅Специалист подчеркнула необходимость регулярного потребления клетчатки, содержащейся в овощах, фруктах и цельнозерновых продуктах, для поддержания нормальной перистальтики кишечника. Лекция вызвала живой интерес у слушателей, которые активно задавали вопросы и делились личным опытом.