Скандинавская ходьба с палками (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба) - своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых отдаленно напоминает лыжные. Это относительно новый, набирающий популярность вид оздоровительной физической культуры. При ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, в то время как, к примеру, при беге мышцы верхней половины тела мало задействованы. С другой стороны, опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости. Большая энергоемкость скандинавской ходьбы способствует тренировке мышцы сердца. Поскольку при скандинавской ходьбе задействованы мышцы верхней половины туловища, она, в отличие от обычного прогулочного шага, повышает дыхательный объем легких более чем на 30%. Скандинавская ходьба с палками практически универсальна – она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки. В рамках акции Про Боно Марафон «Делюсь Делом» общегородского форума «Новосибирск – город безграничных возможностей 2018», проведенной с клиентами отделения социальной реабилитации инвалидов 8 августа 2018 года, кроме бесед, рассказа о здоровом образе жизни клиенты приняли участие в мастер-классе по Скандинавской ходьбе в целях пропаганды физкультуры и спорта.