Вынужденная самоизоляция – довольно серьезное ограничение для каждого из нас. Взрослый человек в длительной изоляции подвержен тревоге, страхам и агрессии. В этой ситуации сложно представить, каково приходится детям. Важно сохранить привычный режим жизни, в противном случае ребенку трудно будет вернуться к прежнему ритму. Если вы будете постоянно его одергивать «Не бегай!», «Успокойся!», «Не кричи!», «Тиши!», если его движения ограничены, а родители не могут занять его (например: в силу занятости дистанционной работой), то ребенок страдает. Это может вылиться в депрессию или проявиться в повышенной возбудимости и даже агрессивности». Объясните происходящее. Старшим детям стоит говорить об опасности и объяснить, как себя вести, младших тоже нужно знакомить с тем, что в мире существуют опасности, только не пугать их, а преподнести это в игровой форме. Не стоит навязчиво рассказывать ребёнку о проблеме, она может обостриться ещё больше. Говорить напрямую можно только тогда, если он сам проявит инициативу. Во всех других случаях слушайте ребёнка и задавайте наводящие вопросы. Здесь важно учитывать, насколько ребенок способен понять то, о чем вы ему расскажете. Пусть ребенок поймет, что изоляция это вынужденная мера, социальная обязанность человека. Таким образом, у ребенка происходит усвоение человеческих ценностей, социальная обязанность. Расскажите о правилах профилактики, которых нужно придерживаться и тогда ничего страшного не произойдёт. С детьми помладше можно придумать вместе коллажи и рисунки, заняться лепкой и трансформацией этого же самого предмета во что-то более жизнерадостное, здоровое и красивое. Важно! Если ребенок волнуется из-за вируса и задает вопросы, то говорить нужно примерно следующее: «Если выполнять все правила (мыть руки, проветривать комнату; соблюдать режим дня и питания, без необходимости не выходить на улицу, и т. д., то все будут здоровы!». В период карантина избежать страхов и тревоги полностью невозможно. И если страхи и тревога мешают ребёнку и взрослому жить спокойно, то с ними нужно учиться справляться. Конечно, всё должно быть в меру. И самое важное, внимательно слушайте и старайтесь понять чувства своего ребёнка. Во время разговора ребёнок выплеснет негативные эмоции и ослабит их. А вы будете знать о переживаниях Расскажите о чем то новом. В преддверии 9 мая откройте семейный альбом, покажите прадедушек и прабабушек которые жили в военные и послевоенные годы. Расскажите им их истории, то, что знаете сами, обсудите их с ребенком, внимательно рассмотрите фотографии. Уделите больше времени ребенку. Если ребенок маленький, ему особенно важно чувствовать близость родителей, ведь это позволит ему ощущать себя под защитой и в безопасности. Детям более взрослого возраста также необходимо родительское тепло: найдите время лишний раз обнять своего ребенка. Кстати, тактильный контакт поможет и родителям если не избавиться, то хотя бы снизить весь переживаемый стресс. Устройте импровизированный праздник. Можно устраивать его, например каждую среду или воскресенье. Придумайте спектакль, создайте сценарий, костюмы. Страхи – это естественная реакция, защитный механизм, который предостерегает совершать опасные и необдуманные поступки. Видов страхов очень много, от абсурдных простых до фантазийных навязчивых. Главное в такой ситуации, понять и попытаться помочь ребёнку. #KCSON_dzerginsk #nsk #Новосибирск #нск #Дзержинка