Сказкотерапия — метод психологического воздействия на человека, который способствует развитию личности, творческих способностей человека, коррекции индивидуальных проблем, а также снятию напряжения, из-за накопления которого появляются психосоматические расстройства. Сказкотерапия проводится не только с детьми, но так же с подростками их родителями и пожилыми людьми. Разница между детской, взрослой и подростковой сказкотерапией лишь в проблемах, желаниях и тревогах, которые затрагиваются каждым из этих возрастов. В одной и той же истории каждый человек сможет найти что-то свое, подставить свои образы, избавиться от ненужных тревог и отыскать решения своих проблем. И, тем не менее, очень важно, чтобы каждая сказка непосредственно относилась к жизненной ситуации определенного человека, к решению его проблем, созданию в его воображении нужных позитивных образов и реализовывала желаемые намерения. Сказкотерапия позволяет сформировать свежий взгляд на обстоятельства. Когда человек находится в сложной жизненной ситуации, он видит только ограниченное количество выходов из нее. Сказкотерапия помогает рассмотреть картину с разных сторон. Общей целью сказкотерапии является коррекция поведения и избавление от страхов, которые заложены в бессознательном. Сказкотворчество или как создать сказку. Для самостоятельного создания сказки подходят следующие техники. 1. Создайте свою сказку, в которой герой сталкивается с такой же проблемой, как и у вас, потом он пытается ее решить, но это не выходит, но потом он все-таки находит правильный выход из нее. Героям сказок можно придумать свои имена. 2. Запишите любые 10 слов – существительных, которые приходят на ум. Не обдумывайте слишком долго, первые шесть секунд – это то, что дает нам бессознательное. Выберите из всего списка одно слово, которое будет главным, и вокруг него сочиняйте свою сказку. Используйте абсолютно все 10 слов. Их необходимо связать по смыслу между собой. Они могут быть взяты из разных областей жизни и их можно склонять. 3. Рисование сказки. Для рисования можно использовать любые подходящие материалы: гуашь, акварель, карандаши, фломастеры и т.д. Для написания сказки также можно использовать небольшой кусочек бумаги. Далее следует взять ручку (карандаш и т.п.) и начать рисовать каракули. В какой-то момент вы захотите остановиться. После этого необходимо внимательно всмотреться в ваш рисунок и записать все ассоциации, которые приходят в голову. Далее сразу же необходимо начать писать рассказ про них. Когда сказка будет написана, вы можете обсудить ее с психологом, работающим в нашем центре (vikakarpova_1982@mail.ru). Или самостоятельно проанализировать текст, подумать, о чем могут говорить описанные ситуации, страхи, какие есть перспективы развития. #KCSON_dzerginsk #nsk #Новосибирск #нск #Дзержинка #Сидимдома #Сидидома #Домалучше #Самоизоляция