Психологическая поддержка - это один из важнейших факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в сдаче единого государственного экзамена, общего государственного экзамена. 1. Запомните спокойная мама, спокоен ребенок. Демонстрируйте своим поведением, что не стоит раздувать «из мухи слона». И если даже не получиться набрать нужно количество баллов, жизнь на этом не заканчивается. В конце концов, человек имеет право на ошибку и множество способов ее исправить. Ребенок должен быть уверен, что вы всегда и сейчас на его стороне. Ваш ребенок должен всегда понимать, что вне зависимости от результатов вы его любите и поддерживаете. 2. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перезагрузок, следите, что бы он чередовал занятия с отдыхом. Объясните ему, что отдыхать, не дожидаясь усталости — лучшее средство от переутомления. Проследите что бы во время подготовки ребенок не находился в комнате с работающим телевизором. Если школьник хочет работать под музыку, не надо этому препятствовать, только договоритесь, чтобы это была музыка без слов. 3. Обратите внимания на питания, оно должно быть 3-4х разовое, не жирное и не острое. Ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов (включите в питание такие продукты, как творог, рыба, курага, бананы, орехи, и т.д. стимулируют работу головного мозга). Важно, чтобы ребенок обходился без стимуляторов (кофе, крепкого чая, энергетиков), нервная система перед экзаменом и так на взводе. Категорически запрещаются, какие либо успокоительные. 4. Будьте терпимее. Откажитесь от упреков. Забудьте о прошлых неудачах, помогите ребенку обрести уверенность в том, что он справиться. Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенок должен придти на экзамен в спокойном состоянии. 5. Выстроите стратегию на будущее. Четко проговорите дальнейшие действия в случае провала. В течение всего года ребенок готовился к ЕГЭ или ОГЭ и наверняка проговаривал варианты, что будет делать дальше, если не наберет нужное количество баллов (к примеру, поступит в другой ВУЗ (техникум), пойдет на вечернее обучение или заочное, попробует поступить через год). 6. Приготовьте заранее паспорт ребенка и две гелиевые ручки, бутылку с чистой водой. #KCSON_dzerginsk #nsk #Новосибирск #нск #Дзержинка