Профилактика табакокурения - одна из наиболее актуальных задач современного общества. Практически каждый человек знает, какой вред наносит организму даже одна выкуренная сигарета, но большинство при этом продолжает курить. Антитабачный федеральный закон от 23.02.2013 № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» помогает исправить эту ситуацию. Введение антитабачного закона – это забота о здоровье нации. Россия в последние 10 лет неуклонно усиливала свое печальное первенство как самая курящая страна. По данным исследований, первое место в мире по уровню потребления табака принадлежит России. В стране курят около 39% населения – это примерно 44 млн. человек. Ежегодно от болезней, вызванных курением, умирают около 400 тыс. наших сограждан. Табачный дым содержит более 4000 компонентов. Многие из компонентов накапливаются в организме. Никотин - сильнейший нейротоксин, действие которого направлено на блокировку рецепторов и нейромедиаторов. У человека появляется чувство легкой эйфории. Мозг формирует нейронную связь, сигнализирующую, что сигарета приносит облегчение, снимает стресс и напряжение. Человек постепенно увеличивает количество выкуриваемых сигарет, так появляется зависимость от никотина. В будущем завязать с пагубной привычкой становиться сложно, зависимость сродни болезни, а известный факт, что любую болезнь легче предупредить, чем побороть. Вторичный табачный дым-дым, выходящий из сигареты, который выдыхает курильщик. Курильщик, находясь в одном помещении с некурящими людьми, заставляет окружающих независимо от их желания вдыхать табачный дым, другими словами заставляет курить. Дети и подростки больше страдают от пассивного курения, чем взрослые. Так как их организм очень чувствителен к отравляющим веществам. Из года в год увеличиваются жалобы курящих людей на здоровье своих детей. Они даже не подозревают, что виноваты в это сами-родители. У детей в моче обнаруживается никотин. Детский организм под действием вторичного дыма тяжелее переносит заболевания. К тому же большая часть вреда проявится спустя 10-20 лет. Недоразвитие лёгких – это не самая большая неприятность. У этих детей высокая вероятность зарождения рака лёгких во взрослом возрасте. Несмотря на то, что маленький ребёнок не берёт сигарету в рот, пассивное курение всё же увеличивает риск развития у него кариеса. Пассивное курение подавляет иммунитет, поэтому организм ребёнка больше подвержен респираторным инфекциям. Эти дети чаще болеют бронхитом и воспалением лёгких, особенно в течение первых двух лет жизни. Профилактика табакокурения среди детей и подростков содержит ряд мер: 1. Показывайте правильный пример. Это касается в первую очередь курящих родителей, которые неосознанно могут запрограммировать ребенка на курение в дальнейшем. Если ребенок видит, что вы курите каждый день, то есть большая вероятность, что в недалеком будущем он станет заядлым курильщиком. 2. Пропагандирование здорового образа жизни. Пропаганда спорта и правильного питания способна уберечь подростков от необдуманных последствий. В малом возрасте на детей особенно большое влияние оказывает окружение. Если окружение заботиться о здоровье, не злоупотребляет алкоголем и сигаретами, то есть большая доля вероятности, что ребенок не собьется с правильного пути. 3. Проведение бесед. Важно доносить до человека, особенно до ребенка, о вреде курения для организма. Нельзя полностью оградить ребенка от любой информации о сигаретах, нужно рассказать обо всех негативных последствиях от курения. 4. Внутришкольные мероприятия. Профилактика курения в школе играет особую роль. Здесь молодое поколение проводит огромный отрезок времени, плюс ко всему сверстники часто общаются друг с другом и после школьных занятий. Администрации школ проводят ряд мероприятий, направленных на избавления от вредных зависимостей своих учащихся. Тематическое планирование включает изучение проблем алкоголизма, наркомании и курения на уроках биологии, ОБЖ. Могут приглашаться для беседы с несовершеннолетними инспекторы ПДН, врачи. Часто в школах вывешиваются тематические стенгазеты, разрабатываются уголки о вреде приобретенных привычек. 5. Запрет продавать сигареты несовершеннолетним. Эта мера принята давно, ее поддержали многие страны мира. Но до сих пор многие продавцы пренебрегают этим правилом продавая табачную продукцию, лицам, не достигшим 18 лет. 6. Запрет рекламы на табачные изделия. Теперь не просто увидеть рекламу табака в открытом доступе. В нашей стране больше нельзя выкладывать сигареты в витринах магазинов. На обеих сторонах пачки изображена информация о последствиях курения. Мера ведет к тому, что у ребенка просто не возникает лишнего интереса к сигаретам. 7. Медикаментозная помощь в решении проблемы. Когда у человека все же сформировалась привычка в употреблении никотина, но профилактика курения подвела к решению избавиться от зависимости, ему может понадобиться помощь медика. Есть психотерапевтическое воздействие, однако для снятия тяжелого состояния в момент никотиновой абстиненции (т.е. отмены) некоторым необходимо медикаментозное вмешательство. Врач может назначить препараты, которые успокаивают нервную систему. Часто бывшему курильщику (в основном со значительным стажем) требуется принятие никотинозаменяющих таблеток или применение специальных пластырей, жевательных резинок, полоскание ротовой полости различными вяжущими средствами, которые вызывают неприятие дыма от сгорания табака. Степень, частоту использования подобных средств должен определять только специалист! Каждый курящий человек должен знать, что он подвергает опасности не только себя, но и окружающих людей и экологию в целом. Решение этой глобальной проблемы зависит от дальнейших действий каждого. Отказ от употребления табака поможет защитить здоровье каждого человека, уменьшит вероятность возникновения инфаркта, инсульта, а также болезней легких и рак.