Прокрастинация у детей. Прокрастинация, или склонность откладывать важные дела на потом, создает иллюзию свободы. Прокрастинация похожа на беззаботную игру, но часто оборачивается чувствами вины и беспокойства. Суть прокрастинации заключается в том, что человек бесконечно откладывает все свои дела ради бесполезных действий, которые просто поглощают время. С появлением различных электронных устройств это явление распространилось на детей, став большой проблемой, поскольку в результате интернета они откладывают вообще все дела — учебу, увлечения, друзей. Любые гаджеты — это лишь средство для прокрастинации. Если просто их нейтрализовать, дети мгновенно найдут другие способы отлынивать от выполнения реальных задач — если человек не фокусирует внимание на чем-то одном, то его мозг ищет другие варианты, потому что никогда не бездействует. Поэтому выход — учиться концентрироваться на поставленной задаче. Ошибочно предполагать, что отключение интернета или какие-то другие радикальные меры помогут ребенку справиться с прокрастинацией. Он просто найдет себе другое занятие, лишь бы не делать то, чего ему не хочется в данный момент. Как побороть прокрастинацию? - ребенка можно заинтересовать: подумать, что есть интересного в той работе, которая откладывается; - предложить награду: придумать что-то приятное и потом обязательно выполнить; не обманывайте - дети такое не прощают! - дети любят мечтать, им нравится фантазировать и играть: представьте работу в виде игры. - учите детей, планированию, концентрации на задаче. Покажите своим примером, как стоит распоряжаться временем, научите расставлять приоритеты. - обсудите, какую пользу могут принести девайсы, продемонстрируйте, что с их помощью тоже решаются многие задачи: дети могут читать книги, заниматься планированием, получать полезную и нужную информацию. - проводите больше времени вместе — активно, весело и без гаджетов. Пробуйте новые занятия, посещайте новые места, делайте реальную жизнь более захватывающей, чем виртуальная. - для изменения привычек используйте игровые методы: устраивайте челленджи, квесты и батлы. - всегда сохраняйте позитив: пусть совместная работа над личностным ростом будет в радость всей семье. Старайтесь договариваться и находить компромиссы. Главное, будьте последовательны и не ленитесь. Ваш опыт, ваше участие, ваш союз для борьбы с прокрастинацией — пример для ребенка. Не нужно быть идеальным. Прогресс — это борьба старых методов с новыми способами достижения целей. Будьте командой, пусть ребенок знает, вы не осуждаете, а принимаете и поддерживаете.