Меры личной профилактики гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
07.02.2020 14:00
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы? Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие – долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека. Как не заразиться: • Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук. • После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли. • Прикасаться к лицу, глазам - только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу. • Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя. Использованную одноразовую маску необходимо поместить в полиэтиленовый мешок, завязать и только потом выбросить в урну. • Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования. • Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа). • Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах. • Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия. • Чаще проветривать помещения. • Не пользоваться общими полотенцами. Как не заразить окружающих: • Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи). • Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час. • При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом. • Пользоваться только личной или одноразовой посудой. • Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца. • Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
|
|
|
|
31.05.2019 15:20
31 мая – Всемирный день отказа от курения или день без табачного дыма. Этот призыв адресован к…
30.05.2019 17:00
30 мая, сотрудники МБУ «КЦСОН Центрального округа», совместно с волонтерами «Медики» почистили…
30.05.2019 15:00
В преддверии международного дня защиты детей, специалисты вместе с детьми, состоящими на…
30.05.2019 11:00
Всемирный день борьбы против астмы и аллергии учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).…
|
|
|