В отделении социальной реабилитации прошел психологический тренинг под названием «Эмоции. Идентификация чувств». Эмоции являются своего рода опознавательными знаками, с помощью которых люди общаются и лучше понимают себя. Это заложенная в нас система навигации, и она лучше работает, если не сопротивляться ей. Управлять ими означает не искоренять их, а эффективно использовать, не давая им контролировать наше поведение. Задумайтесь: какова функция эмоции? О чем она говорит? Какой подает сигнал? Что на самом деле тревожит? На все эти вопросы участники тренинга получили ответ. А также, обсуждая задания, кроссворды и научные факты, они получили новые знания и заряд положительных эмоций!