Какой навык можно назвать самым ценным и востребованным в наши дни, когда технологии развиваются со скоростью света и меняют нашу жизнь, когда природа приносит все новые сюрпризы, а простое человеческое общение становится все реже? Качество, которое поможет нам справляться со стрессом и вызовами современности и прожить осмысленную и радостную жизнь, – это эмоциональная устойчивость. В отделении социальной помощи семье и детям состоялся тренинг для подростков в рамках программы «Выход есть всегда». На занятии ребята рассмотрели и составили план из 10 шагов к эмоциональной устойчивости, постарались распознать и заменить негативные мысли на более продуктивные. Завершилось занятие рефлексией и релаксацией.