Наша жизнь наполнена различными эмоциональными переживаниями. Иногда эмоции помогают нам, благодаря им мы можем в полной мере радоваться жизни. Зачастую с эмоциями связан ряд проблем: они мешают нам проявить себя, произвести должное впечатление на окружающих, являются причинами конфликтов и разлада отношений. Можно ли научиться управлять собой? Эмоции нельзя копить в себе, их нужно выражать, но выражать конструктивно. В отделении социальной помощи семье и детям состоялось групповое занятие «Умей управлять собой» в рамках программы «Все грани моего Я», направленное на обучение способам внутреннего самоконтроля, конструктивным способам выхода из конфликтных ситуаций и формирование умения использовать полученные знания в практических ситуациях.