С 7 по 13 ноября проводится Неделя профилактики колоректального рака Колоректальный рак занимает четвертое место среди всех злокачественных опухолей. Опасность рака кишечника кроется в отсутствии значимых симптомов на ранних стадиях заболевания. Заболевание начинается с появления небольшого очага, который можно выявить только при колоноскопии. Факторами риска являются: – возраст (большинство случаев рака обнаруживается у лиц старше 40 лет); – особенности питания (частое потребление пережаренного мяса, маринадов, копченостей, продуктов с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием животных жиров); – ожирение и избыточный вес; – наличие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (хронический спастический колит, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, полипоз кишечника); – сидячий образ жизни; – высокое потребление алкоголя и курение; – наследственность (наличие двух и более случаев колоректального рака среди кровных родственников). Эффективность лечения и продолжительность жизни пациентов напрямую зависит от своевременной диагностики. Если вы входите в группу риска возникновения заболевания, то после 55 лет желательно проводить колоноскопию раз в 3 года, а если у ваших родственников выявляли колоректальный рак и полипоз кишечника, то медицинское обследование необходимо начинать после 35 лет. Основные меры профилактики: – замените жирное мясо и мясные продукты (мясная нарезка, колбасные изделия, мясные субпродукты и полуфабрикаты, консервы) фасолью, бобами, чечевицей‚ рыбой, птицей или нежирным мясом; – употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой (цветную капусту и брокколи, свеклу, морковь, кабачки, яблоки и груши, отруби или хлеб с отрубями); – ежедневно занимайтесь умеренной физической нагрузкой (доказано, что физическая активность снижает риск развития колоректального рака на 60%); – своевременно проходите обследование и диспансеризацию. Новость подготовлена на основании материалов: http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/profilaktika-raka-olstoi-kiski