Прошло очередное занятие «Школы неформального (родственного) ухода» для граждан пожилого возраста, осуществляющих уход за своими родственниками. Занятие направлено на закрепление полученных теоретических знаний по профилактике инсульта, инфаркта, восстановления, после перенесенных заболеваний, организации режима дня, правильного питания, двигательной активности. После перенесенных заболеваний людям тяжело передвигаться без посторонней помощи. Для восстановления физической активности и профилактики повторного заболевания могут использоваться элементы скандинавской ходьбы. С целью ознакомления с элементами этой восстановительной методики и закрепления, полученных ранее знаний были предложены упражнения с использованием скандинавских палок, которые можно выполнять не только на улице, но в помещении, в том числе сидя. Граждане, осуществляющие уход за своими родственниками, расширили свои знания о методиках восстановления и поддержании своего здоровья и здоровья своих родственников.