Рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации: меры личной профилактики помогут легче пережить вирусный период На сегодняшний день в Новосибирске фиксируется подъем заболеваемости гриппом и другими сезонными инфекциями. Департамент по социальной политике мэрии города Новосибирска призывает горожан соблюдать меры гигиенической профилактики в период циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому в вирусный период важно соблюдать меры профилактики. Особенно это касается граждан из группы риска: пенсионеров, беременных женщин, детей до 5 лет, имеющих слабый иммунитет или хронические заболевания. Рекомендуется реже бывать в местах скопления людей, избегать контактов и пребывания в одном помещении с теми, кто имеет признаки ОРВИ (кашель, чихание), надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте, после посещения любых общественных мест и транспорта тщательно мыть руки и лицо с мылом. Если у вас все же появились симптомы заболевания, похожего на ОРВИ, следует немедленно вызвать врача или обратиться в поликлинику. Симптомы вирусных заболеваний во многом схожи – это высокая температура, кашель, затрудненное дыхание, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, головная боль, озноб, слабость, потеря аппетита. Если вы заболели, нужно принять меры для защиты окружающих от заражения. Лучше всего – оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, находиться в отдельной комнате, если такой возможности нет, то хотя бы прикрывать рот и нос носовым платком, когда вы чихаете или кашляете, чаще проветривать помещение. И, конечно же, выполнять все предписания врачей.