В чем риски лишнего веса и как их предотвратить? Что такое ожирение? Такие вопросы обсуждались на занятиях школы здоровья в профилактической беседе - «Избыточная масса тела, как фактор риска развития сердечно – сосудистых заболеваний», с получателями услуг и сотрудниками отделения социальной реабилитации. По окончании занятия были даны советы по профилактике ожирения: 1. Контроль калорийности рациона; 2. Ограничить или полностью исключить углеводы, фастфуд; 3. Регулярность и разнообразие физической активности; 4. Ведение пищевого дневника. Данная проблема, как избыточный вес является комплексной, и ее решение лучше не откладывать « в долгий ящик», а посетить лечащего врача.