Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимо: 1. Отказаться от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. 2. Увеличить физическую активность. Регулярные кардионагрузки позволяют улучшить функции легких. 3. Заботиться о своем здоровье. Невылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие. 4. Проводить выходные на природе. Всего несколько часов в лесу или у реки позволят начать дышать свободнее. Предлагаем ознакомиться с материалами, которые подготовили специалисты ГКУЗ НСО «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики» для жителей нашего региона в разделе «Тематические недели профилактики» на информационном портале о здоровье: https://rcmp-nso.ru/profila/info/lung_week.php