Речь идёт не только об агрессии, но и про радость, печаль или обиду. Иногда ребёнок не совсем понимает, что он чувствует и что с этими чувствами делать. В рамках программы «Выход есть всегда», проведен тренинг по грамотному направлению своих эмоций и развитию эмоционального интеллекта. Если научиться простым техникам, то становится легче управлять сильными перепадами настроения. Такая практика регулирует состояние и даёт опору на самого себя. Наши эмоции, нам не враги, это индикаторы нашего состояния. Они обуславливают границы и наши потребности. Именно поэтому важно с ними дружить и понимать.