На столько, что от этого ощущения зависит, на сколько хорошо мы себя покажем на выступлении, на экзамене, на защите диплома и при приёме на работу. Показать свою уверенность в себе важно, чтобы убедить окружающих в своих словах, поступках и своих идеях. Речь идёт об адекватной уверенности в себе, конечно. Она может стать нашим помощником, нашей поддержкой, и даже нашим лицом. Так, на нашем занятии в отделении социальной помощи семье и детям, в рамках программы «Выход есть всегда», мы потренировали навыки уверенного поведения и попробовали, как на нас физически влияют установки «Я сильный»/ «Я слабый». Особенно это важно в подростковом возрасте, когда наша самооценка наиболее уязвима и нестабильна. За одно занятие нельзя в разы увеличить самооценку, но точно можно подсветить зоны роста ребят, показать им как наша речь влияет на наши эмоции и ощущения и как наше восприятие ситуации может нас подвести или наоборот выручить. Всё в наших руках!