Как сделать старость достойной для каждого человека? К сожалению, совсем избежать старения не получится, но замедлить этот процесс волне возможно. Нужно только учитывать те перестройки в организме, которые приходят с возрастом, и реагировать на них правильно. Сегодня в отделении социальной реабилитации с гражданами пожилого возраста рассматривали данную тему и способы отодвинуть старость. В процессе беседы были даны самые доступные варианты достижения этой цели, а именно: 1. Найдите цель в жизни; 2. Никогда не отказывайтесь от полноценного сна; 3. Чаще встречайтесь с друзьями; 4. Пользуйтесь солнцезащитной косметикой; 5.Ешьте больше фруктов и овощей; 6. Пейте воду в достаточном количестве; 7.Занимайтесь доступными видами спорта; Закончилась беседа практическим занятием по комплексу общеукрепляющей гимнастики.