Метафора – это слово или выражение, которое употребляется в переносном значении на основе сходства двух предметов или явлений по какому-либо признаку. Это мощный инструмент для обозначения своих мыслей и чувств, особенно, когда напрямую говорить не хочется о какой-то проблеме или нет возможности подобрать нужные слова. Например, «Моё настроение сегодня похоже на фруктовый салат, оно кислое, но сладкое». Таким образом человек передал не только определение своего дня, но и перевёл его на цвета, ощущения и вкус. Так на нашем тренинге в рамках программы «Все грани моего Я», мы пробовали использовать метафоры для решения проблем, для определения своего настроения и для поиска смыслов в бессмысленном. Это помогает не только посмотреть с разных сторон на одну и ту же ситуацию, но и развить воображение и мироощущение.