Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Занятие «Что такое – здоровье»
16.11.2023 16:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4826.jpg
В отделении социальной реабилитации, для граждан пожилого возраста и инвалидов, состоялось занятие в школе «Здоровья». Тема занятия - «Что такое – здоровье». В процессе беседы было дано определение этому понятию. Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития. По определению специалистов ВОЗ здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов. Так же участникам беседы были представлены методы сохранения здоровья: 1. Оберегающий метод: а) уединение человека; б) добровольный отказ от очного общения; в) тщательно обработанная пища и обеззараженная вода; г) соблюдение строгой гигиены. 2. Тренирующий метод: а) здоровое питание (3-4 приема пищи, разнообразие и сбалансированность питания); б) режим дня (правильное чередование работы и отдыха); в) полноценный сон (не менее 8 часов); г) физическая нагрузка (утренняя гигиеническая гимнастика, занятия любым доступным видом спорта); д) отказ от зависимостей (курение, алкоголь, наркотики, переедание и т.д.); е) закаливание организма ( солнце, воздух, вода, снег); и) личная гигиена (ежедневные водные процедуры, чистая одежда); к) устойчивость к стрессу (контроль эмоций, занятия любимым делом и т.д.) В конце занятия участники беседы делились своим личным опытом по сохранению здоровья. Они пришли к выводу, что оберегающий метод здоровья не подходит им, так как лишает их общения и жизнь становится не интересной. А вот пользуясь тренирующим методом, они смогут продлить свою жизнь, укрепить здоровье, улучшить общее самочувствие!
Лента новостей
25.04.2018 11:00
На базе нашего учреждения запланирован цикл мероприятий ко дню Победы. Сегодня в нашем центре…
25.04.2018 11:00
24 апреля специалисты нашего центра совместно с ЦРБ им. К. Маркса провели интерактивное мероприятие…
24.04.2018 10:00
23 апреля специалисты нашего центра провели  подворовые обходы - рейд «Социальной дружины». Проект…
24.04.2018 10:00
Всемирный день борьбы с менингитом проводится ежегодно 24 апреля для повышения осведомленности…
1    1240  1241  1242    1263