Зима – прекрасное время года. Мороз сковывает землю, покрывает льдом реки, озера. Всю землю, деревья, кустарники укрывает белый пушистый снег. Воздух становится чистым и прозрачным. Звонче всех звенит в эту пору детский смех: наступила пора зимних видов спорта. В любое время года организму требуются свежий воздух, движение и активность. Укрепить здоровье и набраться позитивной энергии вы сможете, если познакомите ребёнка с зимними видами спорта - лыжи, санки, коньки, туризм и другие. Какими видами спорта вам лучше заняться, чтобы поднять себе настроение и улучшить иммунитет? Давайте разберемся. • Лыжи. Катание на лыжах увеличивает объем легких, развивает различные группы мышц. • Санный спорт. Общеизвестное зимнее любимое развлечение детей - санки. • Хоккей. В хоккей можно играть абсолютно на любом катке. Можно даже залить каток самостоятельно на детской площадке, как делают многие современные родители, заботясь о развитии своих детей. • Коньки. Катание на коньках прекрасно укрепляет все тело, в особенности ноги и пресс. Лучше выбирать катание на катке на отрытом воздухе, а не в закрытом помещении. • Туризм. Туризм как активный зимний отдых. Длительные походы благотворно влияют на организм, укрепляют тело и снимают стресс и т.д. • Сноубординг. Экстремальный вид спорта, который развивает всё тело. Будьте здоровы в любое время года!