«Цигун» - это китайская система упражнений, которая объединяет физические нагрузки и дыхание. Гимнастика « Цигун» способствует улучшению общего физического и духовного состояния. С физической точки зрения, комплекс Цигун состоит из несложных упражнений, для выполнения которых не требуется дополнительная спортивная подготовка. Занимающиеся в группе оздоровительной гимнастики отмечают не только прилив физической активности но и внутренний духовный баланс.