Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
1 марта на базе отделения социальной реабилитации филиала «КЦСОН Центрального округа» был проведён мастер - класс для получателей социальных услуг на тему «Утренняя гимнастика для всей семьи».
01.03.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/5181.jpg
1 марта на базе отделения социальной реабилитации филиала «КЦСОН Центрального округа» был проведён мастер - класс для получателей социальных услуг на тему «Утренняя гимнастика для всей семьи». Утренняя гимнастика – это комплекс простых динамических упражнений, координированных с дыханием, который помогает организму перейти от сна к бодрствованию, активизировать физиологические процессы, повысить общий тонус, работоспособность, создать бодрое настроение. Утренняя гимнастика обычно рассчитана на 10-15 минут, проводится натощак в хорошо проветренном помещении. Включает упражнения, направленные на разные мышечные группы, улучшающие работу суставов, а также упражнения на легкую растяжку мышц, координацию и равновесие. Получатели социальных услуг выполнили комплекс утренней гимнастики, включающей упражнения по игровой методике, которые интересны взрослым и детям, получили рекомендации по подбору упражнений для ежедневной утренней зарядки.
Лента новостей
23.11.2023 16:00
«Сотвори себя сам», под таким девизом состоялась беседа школы «Здоровья» в отделении социальной…
23.11.2023 16:00
В ноябре отмечается самый нежный семейный праздник – День матери.
«Мама» – самое дорогое в жизни…
23.11.2023 15:00
В отделении социальной реабилитации прошла информационная познавательная программа «Земля Сибири -…
23.11.2023 10:00
Мастер-класс «Это все для тебя, моя мама!»
Продолжается цикл мероприятий, посвященных Дню Матери.…
1    278  279  280    1128