Человеческая память во многом похожа на мышцы – если мы не прикладываем к ней систематических усилий, а постоянно используем различные «опоры», она быстро ослабевает и начинает давать сбои. Систематические тренировки сохранят ее в отличной форме, особенно это важно для людей пожилого возраста, чтобы минимизировать риск появления деменции. В отделении социальной реабилитации для получателей социальных услуг состоялся тренинг, направленный на профилактику когнитивных нарушений. В практической части занятия пожилые люди выполнили комплекс упражнений, подобранных для улучшения или восстановления памяти, внимания и мышления. Подобные упражнения благоприятно влияют на работу мозга и препятствует развитию деменции. А ещё они очень увлекательные!