Способность смеяться дана человеку с рождения. Кстати, смеяться умеют только высшие приматы: человек и некоторые обезьяны. Прочие животные смеяться не умеют и не могут. Физиологически смех — это особенные по силе и продолжительности дыхательные движения, которые сопровождаются характерными движениями мимических мышц и специфическими звуками. Смех возникает в моменты радости, счастья, ощущения полноты жизни. Но также смех можно вызвать специально, даже если ранее было грустно и даже горестно. На нашем занятии с детьми мы попробовали добавить в свой арсенал такой вид работы над собой, как смехотерапия. Это такое направление в психологии, которое работает с лучшим пониманием себя, улучшению своего состояния и даже выработке эндорфинов на физиологическом уровне. Ребятам было предложено попробовать самим вызывать смех с помощью мимики, кривляний, смешных историй, а также групповых игр. Оказалось, даже те, кто пришли без улыбок с легкостью смогли смеяться к концу занятия, выполняя незатейливые движения или повторяя смешные слова. Ну а посмеяться в хорошей, теплой компании всегда приятно!