Чтобы получить тепловой или солнечный удар, порой нужно не так уж и много. Ведь у каждого взрослого или ребенка разное состояние здоровья и разная способность к терморегуляции. Что для одного терпимо, для другого может быть опасно. Кроме того, специалисты обращают внимание на то, что солнечный удар можно получить и при относительно невысокой температуре воздуха, например, отдыхая на природе, в горах или на пляже. В этом случае, в отличие от теплового удара, он будет обусловлен не только перегреванием, но и ионизирующим воздействием солнечных лучей. Как избежать неприятного инцидента, как оказать первую помощь, если такое произойдет? Тепловой удар – это перегрев организма. Это такое патологическое состояние, которое возникает от воздействия высоких температур в течение длительного времени. Тепловому удару подвержены не только больные люди и старики, но и дети, особенно малыши до года. Это связано с несовершенством их системы терморегуляции. Риск возрастает при высокой влажности окружающей среды, при переутомлении и нарушении питьевого режима – недостаточном потреблении воды в жаркое время. На детях недостаток жидкости отражается сильнее, поскольку их организм содержит больше воды, чем организм взрослого человека. Причиной перегрева ребенка может быть любой фактор, который приводит к нарушению потоотделения или испарения влаги с кожи: - длительное нахождение в душном, влажном помещении с высокой температурой; - длительное нахождение под солнцем с непокрытой головой – в этом случае может произойти солнечный удар. Первая помощь при перегреве ребенка При возникновении любых признаков теплового удара необходимо срочно перенести ребенка в тень или прохладное помещение. Умыть ребенка. Расстегнуть стесняющую одежду, раздеть ребенка до пояса и уложить с приподнятым головным концом. Тело можно обернуть прохладной простыней, а на лоб положить прохладный (не ледяной!) компресс. Резко охлаждать тело категорически запрещено – температурный контраст может вызвать спазм сосудов. Дать попить воды (минеральной воды без газа). Если ребенок без сознания, нужно дать ему понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. При появлении признаков теплового или солнечного удара у ребенка необходимо вызвать скорую помощь.