Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
«Осенние посиделки» в рамках программы «Все грани моего я»
19.09.2024 18:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/5757.jpg
Осень – время непростое. Меньше света, больше холода, листья за окном желтеют и опадают и, кажется, будто все проблемы, которых не было летом, свалились в одно мгновение. Наступившая осень радует немногих, а у некоторых даже вызывает снижение настроения, пессимизм и ощутимый упадок сил. На уровне ощущений это так, но так ли на самом деле? За одну-две недели, пока меняется погода, мы так сильно не изменились, а, кажется, что началась совсем другая жизнь. Отчасти так и есть! Но главный вопрос, который стоит тогда перед нами – что со всем этим делать? На самом же деле, существует огромное количество способов, как справиться с осенней хандрой. Важно разбираться, почему именно на меня погода так сильно влияет? И все же, каждый год мы сталкиваемся с этим состоянием. Что делать? Как изменить ситуацию? На групповом занятии «Осенние посиделки» вместе с психологом участники порассуждали, за что можно любить осень, разобрали способы, которые хорошо могут урегулировать эмоциональное состояние, получили памятки по самопомощи и составили планы на осень. Чтобы научиться наслаждаться мгновением даже в самый пасмурный день, нужно следовать простым правилам. Они не решат жизненные проблемы, но сделать жизнь лучше точно могут. С настроением появляется энергия, а с ней и решение проблем. Ведь как говорится «Есть энергия – нет проблемы. Нет энергии – есть проблема».
Лента новостей
07.06.2021 10:30
Утро выглядело довольно мрачно, шел дождь, ветер северный, ощущается как 4 градуса, сообщил прогноз…
04.06.2021 17:00
Что такое лето?
Это много света,
Это поле, это лес,
Это тысячи чудес,
Это в небе облака,
Это быстрая…
04.06.2021 16:00
Именно в летний период, когда жизнь детей и подростков не столь насыщена учебными заботами, в нашем…
04.06.2021 13:00
В рамках программы «Выход есть всегда» в нашем Центре состоялся очередной психологический тренинг…
1    816  817  818    1161