В отделении социальной реабилитации для получателей социальных услуг прошла профилактическая беседа «Если хочешь быть здоров – закаляйся». Закаливание является одним из самых эффективных способов укрепления здоровья. Использование естественных сил природы таких как, солнце, воздух и вода, приводит к тому, что организм человека закаливается и успешно противостоит не благоприятным факторам внешней среды, укрепляет иммунитет. Закаливание – это своего рода тренировка защитных сил организма, её следует начинать, когда человек здоров.Главные принципы закаливания: *Постепенность;*Системность; *Учёт индивидуальных особенностей организма. В конце беседы участники применили на практике один из методов закаливания – контрастные ванночки для рук. Помните, закаливание это одна из составляющих здорового образа жизни!