Есть два способа замедлить возрастные изменения: изменять образ жизни и обучаться. Этим способам и была посвящена встреча. Психолог отделения социальной реабилитации Никитина Ю. Н. рассказала участникам встречи, что для поддержания когнитивных функций будет полезным любое действие на регулярной основе, затрагивающее сферу мозговой деятельности: упражнения на развитие памяти, внимания, речи, счета, пространственного мышления. Немаловажную роль в сохранении молодости мозга играет и социальная активность, регулярное общение с другими людьми на разнонаправленные темы. После небольшой лекции участники встречи с интересом выполнили ряд упражнений в игровой форме.