Внутренняя опора – осознанная и взрослая позиция, которая помогает чувствовать себя уверенно и безопасно даже в моменты стресса и серьезных неудач. Целью занятия было помочь осознать значение внутренней опоры, как ключевой компонент личностной устойчивости, уверенности и эмоционального благополучия. Обсудили ценностные ориентации и позиции, на которых строиться внутренняя опора.