Инструктор по лечебной физкультуре рассказала, как малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание влияет на ток лимфы.
Гости узнали о пользе лимфодренажной разминки и о роли мышцы в движении лимфы, играющей роль "насоса".
В качестве практического занятия была предложена специальная гимнастика помогающая восстановить лимфатический отток.