Беременность - это не только про анализы, животик и трогательные пиночки. Это еще и про усталость тревогу, сомнения, про моменты, когда хочется всё понять и успеть. Быть беременной – значит не только вынашивать малыша, но и беречь себя. В женской консультации (ГБУЗ Новосибирской области «ГКБ №1») по адресу: Красный проспект, д. 218 в рамках программы «За материнство, во имя жизни» состоялось занятие психолога отделения профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних, где мы обсудили, как справляться с тревогой, как беречь себя, на что опираться, когда меняется все: тело, эмоции, мысли, ожидания. Каждая участница ушла с чем-то своим: кто-то с облегчением, кто-то с новой опорой, кто-то с ощущением, что ее поняли без слов. А еще - с конкретными рекомендациями по самопомощи, которые можно использовать в любой момент, когда становится тревожно и сложно. Спасибо всем участницам за доверие, искренность и участие!