В отделении профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних подростки открыто могут говорить о любых чувствах, даже о негативно окрашенных,таких как тревога и смирение. Именно этой важной теме было посвящено психологическое занятие с говорящим названием «Могу чувствовать», которое прошло в стенах нашего учреждения. Это был не обычный урок, а настоящий путеводитель в мир, где тревога — нормальна. Тревога и смирение с обстоятельствами, это наши адаптивные механизмы в изменчивом мире. Занятие было посвящено не только знакомству с этими чувствами, но и стратегиям по их изучению. А почему я тревожусь? А как я могу с этим справиться? Итогом занятия была волшебная мандала, которая оказала на участников медитативный эффект.