Ежегодно в третий четверг ноября (в 2020 году - 19 ноября) в большинстве стран мира по инициативе Международного общества онкологов и при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), начиная с 1977 года, отмечается Международный день отказа от курения.

Дата призвана привлечь внимание общественности к проблеме курения. Цель Международного дня - информирование о негативных последствиях табакокурения для отдельного человека и для социума в целом, доступных методах избавления от вредной привычки, снижение распространенности табачной зависимости, формирование нетерпимости к потреблению табачной продукции в обществе, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения, медицинских работников, общественных, государственных организаций,

Табачная зависимость, наряду с алкоголизмом и наркоманией, признана одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества. По данным ВОЗ, в настоящее время 1,3 миллиарда населения планеты находится в зависимости от табака, табак - вторая по значимости и главная предотвратимая причина смерти в мире. Табак, по сути, легальный продукт, приводящей к смерти половины людей, регулярно его использующих (по регламентации ВОЗ регулярно курящий - человек, выкуривающий не менее 1 сигареты в день в течение 1 года). Это означает, что из 1,3 миллиарда курильщиков 650 миллионов умрет преждевременно.

Выгоды отказа от смертельно опасной привычки.

В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2 – 12 недель улучшается кровообращение и функция легких. В течение 1 года риск развития ишемической болезни сердца уменьшается в два раза по сравнению с таким риском у курильщика. Через 10 лет в два раза снижается риск развития рака легких, а также рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы. Через 15 лет риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня риска у некурящего человека. Если бросить курить в 30 лет – ожидаемая продолжительность жизни возрастает примерно на 10 лет, в 40 лет – на 9 лет, в 50 лет – на 6 лет, в 60 лет – возрастает на 3 года. У людей, отказавшихся от курения после инфаркта, вероятность развития другого инфаркта уменьшается на 50%.