Табачная зависимость, наряду с алкоголизмом и наркоманией, признана одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества. По данным ВОЗ, в настоящее время 1,3 миллиарда населения планеты находится в зависимости от табака, табак - вторая по значимости и главная предотвратимая причина смерти в мире. Табак, по сути, легальный продукт, приводящей к смерти половины людей, регулярно его использующих (по регламентации ВОЗ регулярно курящий - человек, выкуривающий не менее 1 сигареты в день в течение 1 года). Это означает, что из 1,3 миллиарда курильщиков 650 миллионов умрет преждевременно. Выгоды отказа от смертельно опасной привычки. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2 – 12 недель улучшается кровообращение и функция легких. В течение 1 года риск развития ишемической болезни сердца уменьшается в два раза по сравнению с таким риском у курильщика. Через 10 лет в два раза снижается риск развития рака легких, а также рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы. Через 15 лет риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня риска у некурящего человека. Если бросить курить в 30 лет – ожидаемая продолжительность жизни возрастает примерно на 10 лет, в 40 лет – на 9 лет, в 50 лет – на 6 лет, в 60 лет – возрастает на 3 года. У людей, отказавшихся от курения после инфаркта, вероятность развития другого инфаркта уменьшается на 50%. Помощь по отказу от курения можно получить в центре здоровья для взрослого населения, в кабинете профилактики в медицинской организации по месту жительства и в кабинете семейного консультирования Новосибирского областного клинического наркологического диспансера. Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Новосибирской области «Городская клиническая больница № 2» Адрес: г. Новосибирск, проспект Дзержинского, 44 Телефон центра здоровья: +7(383) 279 01 75 Официальный сайт: gkb2.mznso.ru Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Новосибирской области «Городская клиническая поликлиника № 20» Адрес: г. Новосибирск, ул. Ленина, д.18 Телефон центра здоровья: +7(383) 210 36 41 Официальный сайт: gp20.mznso.ru Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Новосибирской области «Городская поликлиника № 22» Адрес: г. Новосибирск, ул. Зорге, д.47/1 Телефон центра здоровья: +7(383) 342 00 15 Официальный сайт: gp22.mznso.ru Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Новосибирской области «Городская поликлиника № 29» Адрес: г. Новосибирск, ул. Рассветная, д.5/1 Телефон центра здоровья: +7(383) 272 39 19 Официальный сайт: gp29.mznso.ru ГБУЗ НСО «Новосибирский областной клинический наркологический диспансер», ул. Планировочная, 3/1, телефон 351-07-24 Помощь при отказе от курения может быть оказана психологами и врачами Всероссийской телефонной линии по номеру 8-800-200-0-200.