Независимо от возраста и физического состояния, никогда не поздно начать тренироваться и прийти в форму! 💪🏻 В отделение социальной реабилитации нашего центра проходят индивидуальные и групповые занятия лечебной физической культуры и занятия в тренажерном зале, под чутким руководством инструктора!Регулярная физическая активность помогает пожилым людям лучше выглядеть, чувствовать себя моложе и дольше оставаться независимым! С возрастом сила и работоспособность неизбежно снижаются. Но это не значит, что пожилой человек не сможет ощутить пользу упражнений! Не бывает слишком поздно, чтобы двигаться и поправлять здоровье. Главное – установить цели, соответствующие возрасту и быть осторожным при тренировках.👌🏼