По данным
экспертов в смоле табачного дыма содержится более 4 000 химических веществ, в
том числе более 40 канцерогенов, вызывающих рак и другие злокачественные
опухоли, главным образом за счет радиоактивного полония – 210.
Известны
более 25 заболеваний, связанные с длительным табакокурением, в том числе:
хронический бронхит, эмфизема, рак ротовой полости, глотки, гортани, пищевода,
бронхов, легких, инфаркты, инсульты, импотенция, бесплодие.
Пассивное
курение также вредно, как и активное. Особый вред наносит окружающим пребывание
в накуренном помещении. Вдыхание табачного дыма в течение одного часа
равносильно для них выкуриванию четырех сигарет. <=
/p>
При
пассивном курении во вдыхаемом воздухе содержатся все ингредиенты табачного
дыма, только в меньших концентрациях. Нет безопасных доз и
безвредных форм потребления табака.
В России
курит половина мужчин и десятая часть женщин.
При
бездействии с нашей стороны в мире к 2030 году эпидемия будет ежегодно
приводить более чем к 8 миллионам случаев смерти. Особенно опасно пассивное
курение для детей, влияние табакокурения на неокрепший
детский организм может быть разным: такие дети в несколько раз чаще болеют
вирусными и простудными заболеваниями, у них увеличен риск развития
хронического бронхита и бронхиальной астмы. Также они отстают от сверстников в
физическом и психическом развитии, а в будущем могут страдать от
сердечно-сосудистых заболеваний или злокачественных новообразований.
Бросить
курить сложно, но можно!
Положительные
последствия отказа от курения:
●
через месяц после того, как бросите курить, вы почувствуете истинный вкус еды;
●
после расставания с сигаретой в 10 раз снижается риск язвы желудка,
в 12 раз – инфаркта миокарда, в 13 раз -
стенокардии, в 30 раз - рака легких;
●
наступление менопаузы у женщины отодвигается на 1-2 года;
● для
мужчины в 2 раза меньше шансов стать импотентом;
●
уменьшается риск выкидышей (у курящих женщин их на треть больше) и
бесплодия (среди курящих оно
встречается в 9 раз чаще);
●экономия
денег;
●улучшение
самочувствия и физического состояния;
&избавление
от запаха табачного дыма;
улучшение
цвета лица, сохранение упругой и нежной кожи; =
●
уменьшение морщин. В 2 раза меньше морщинок вокруг глаз у
тех, кто успел распрощаться с
сигаретой до 30 лет;
● если
бросить курить в 30-40-50 лет или даже в 60 лет,
можно вернуть себе соответственно -
9, 6 или 3 года жизни.
Желаем всем курящим огромной силы воли, терпения и больших успехов в борьбе с
табачной зависимостью!
Вывод только один – без курения можно и нужно жить!