Как предотвратить формирование никотиновой зависимости у подростка?🧑 Этот вопрос волнует большинство родителей, ведь именно несовершеннолетние наиболее склонны к приобретению зависимостей. Привить ребёнку ответственное отношение к собственному здоровью помогут следующие шаги: ✅ Давайте ребёнку информацию, соответствующую его возрасту Не нужно ждать, когда ребёнок станет «достаточно взрослым», чтобы поговорить с ним о курении и других «запретных темах». С детства в понятной для ребёнка форме рассказывайте ему о вреде никотина, отвечайте на его вопросы и предоставляйте правдивые факты. Так к переходному возрасту у него сформируется чёткое понимание того, что курить вредно. ✅ Выстраивайте доверительные отношения с ребёнком Никаких ультиматумов и запугиваний! Ребёнок должен чувствовать себя любимым и знать, что всегда может обратиться к вам за помощью и советом. ✅ Обсудите вопрос о давлении со стороны сверстников Ребёнок должен понимать, что настоящие друзья не будут заставлять его курить или пить алкоголь. Следите за окружением и досугом своего ребёнка — однако здесь важно, чтобы это не переросло в гиперопеку. Мотивируйте своих детей и их друзей вести здоровый образ жизни и хвалите их за движение в нужном направлении. ✅ Будьте для ребёнка примером! Дети повторяют за своими родителями, так что покажите ребёнку, что сами делаете то, что советуете ему. Если же вы сами курите, старайтесь делать это незаметно (а в идеале, конечно, бросить). Своевременные разъяснения и доверие не только защитят ребёнка от формирования зависимостей, но и помогут ему правильно выбрать своё окружение. Предупреждён — значит вооружён💪🏻