В честь Дня Донора в России проходит Неделя популяризации донорства крови. В этот период проводится информирование граждан о важности и правилах донорства крови. Во многих случаях именно донорская кровь спасает жизнь. Сдача крови в дозе до 500 миллилитров безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. Перед сдачей крови проводится медицинское освидетельствование доноров, медосмотр, по результатам которого могут выявиться противопоказания к донорству – острые и хронические заболевания. В период беременности, кормления ребенка и проведения профилактических прививок взятие крови у доноров не осуществляется. Подготовка к донации включает в себя ряд необходимых мер: – за сутки до сдачи крови запрещено употреблять жирную и жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло, шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу и бананы; – рекомендуется пить чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду, употреблять хлеб, сухари, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов; – нельзя употреблять алкоголь, курить, принимать лекарства, содержащие ацетилсалициловую кислоту и анальгетики. Лучше всего организм восстанавливает кровопотерю именно в утренние часы, поэтому чем раньше происходит процедура донации, тем легче она переносится. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи, перед экзаменами, соревнованиями и особенно во время интенсивного периода работы. В Новосибирске стать донором можно, обратившись в ГБУЗ НСО «Новосибирский клинический центр крови» http://nck.su/ по адресу ул. Серафимовича, 2/1, запись по телефону 353-79-60.