Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
С 22 по 28 января в России проводится Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
23.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/kirKCSON/DocLib7/2437.jpg
Репродуктивное здоровье и здоровая беременность одни из важных составляющих общественного здоровья. Необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин), что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб. Будущим родителям еще до планирования беременности необходимо сфокусировать внимание на своем образе жизни, отказаться от вредных привычек, пересмотреть рацион питания и режим дня. Женщинам необходимо восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, если он выявится, обратить внимание на психологическое состояние. Репродуктивное здоровье – это составляющая общего состояния организма. Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. Курение и употребление алкоголя в период беременности увеличивает риск возникновения патологий и врожденных заболеваний у будущего ребенка, повышают вероятность мертворождения. В период беременности полезна умеренная физическая активность в соответствии с рекомендациями врача. Если будущая мама здорова и у нее нет противопоказаний, занятия фитнесом, прогулки на свежем воздухе и плавание помогут сохранить физическую форму и психологическое самочувствие, улучшить осанку, снять боли в спине и усталость. Регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и развивает выносливость, которая так необходима до и после родов.
Лента новостей
03.12.2018 15:00
Пожар – это всегда беда. Однако не
все знают элементарные правила поведения в случае пожара. И даже…
03.12.2018 15:00
С наступлением зимы у горожан появилась очередная
проблема — сход снега с крыш, снег не легкий и…
02.12.2018 18:30
Театр это мир идей,
Перенесенных на людей.
И это мир, в котором люди
Живут надеждами на чудо.
В…
02.12.2018 14:00
В рамках Декады инвалидов, было организовано посещение Новосибирского драматического театра «На…
1    564  565  566    597