Участники СВО и члены их семей (супруги, дети, родители) могут бесплатно получить психологическую помощь во всех медицинских организациях, подведомственных министерству здравоохранения Новосибирской области. Шансы сохранить психическое и психологическое здоровье гораздо выше при своевременном обращении за поддержкой к специалистам. Если Вы заметили у себя следующие симптомы: • повторное переживание стрессового травматического события в настоящем времени в виде наплывов ярких навязчивых воспоминаний, сопровождающихся страхом или ужасом; • выраженное стремление избегать мыслей и воспоминаний о событии или уклоняться от деятельности людей и ситуаций, напоминающих это событие; • состояние субъективного ощущения сохраняющейся угрозы, повышенной тревоги, настороженности, чувство совершения чего-то ужасного; • нарушение сна, трудности с засыпанием из-за воспоминаний, кошмарные, пугающие сновидения, связанные с военными действиями; • мысли об употреблении сигарет, алкоголя, наркотик, как мера избавления от стрессовой ситуации; • раздражительность, апатия, немотивированная усталость и т.д., то Вам стоит получить консультацию психолога. Беседа с психологом носит только конфиденциальный характер, и вся информация остается у психолога и не подлежит передачи третьим лицам. Обращение к психологу не влечет за собой последствий, влекущих постановку на учет у психиатра.