В рамках недели популяризации лучших практик укрепления здоровья (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля) работники нашего филиала присоединились к акциям, направленным на сохранение и укрепление здоровья сотрудников, улучшение качества их жизни, формирование культуры общественного здоровья и ответственного отношения к собственному здоровью. Акция против курения «Дыши полной грудью». Работникам раздали информационные листовки с памяткой о вреде курения, в том числе курения «вейпов» и систем нагревания табака (типа IQOS), напомнили о запрете курения на территории и в помещениях филиала. Надеемся, что эта акция возможно заставит кого-то задуматься о том, чтобы бросить курить, или же никогда не начинать. Буклеты, которые получили участники, содержат множество полезной информации о том, как вести здоровый образ жизни и как бороться с этой пагубной привычкой. Акция «Будь активным – встань со своего кресла!» Гимнастика на рабочем месте – важный шаг к тому, чтобы минимизировать вредные последствия сидячего образа жизни. Несложные упражнения занимают несколько минут, при этом регулярное их выполнение оказывает благотворное влияние на организм и помогает значительно сократить риск таких заболеваний как, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз и варикоз, а также ряд сопутствующих заболеваний. Гимнастика благотворно влияет и на психическое здоровье. Систематическое выполнение специальных упражнений придает бодрости, прибавляет силы и увеличивает работоспособность. Кроме того, формируется выносливость – человек не чувствует усталость даже под конец рабочего дня. Самое главное, необходимо в рабочем ритме находить несколько минут на физическую разминку и эмоциональное расслабление. Акция «Все под контролем». Направлена на измерение давления сотрудников на рабочем месте. Медики называют гипертоническую болезнь тихим убийцей. Высокое давление нельзя почувствовать, оно не болит. Симптомы появляются тогда, когда сосуды или органы уже повреждены. Причин гипертонической болезни может быть много. Это генетика, курение, стрессы. Поэтому нужно заботиться о своем здоровье и не пренебрегать профилактическими мероприятиями и диспансеризацией.