Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Всемирный день сердца!
29.09.2018 16:00

Сегодня, 29 сентября, мы отмечаем Всемирный День Сердца! В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти и инвалидности в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. В профилактических целях рекомендуем вам ознакомиться с пятью правилами здорового сердца: 

1) Есть больше зелени, овощей, фруктов, рыбы и любых продуктов, которые не подвергались термической обработке. 

2) Не злоупотреблять алкоголем. 

3) Следить, чтобы объем талии не превышал объем бедер. 

4) Ежедневно ходить пешком или ездить на велосипеде не менее 40 минут. Так же не менее 1 часа в неделю заниматься фитнесом.  

5) Не курить. 

Будьте здоровы! Берегите себя и своё сердце!

Лента новостей
25.10.2018 11:00
Был блеск и богатство, могущество трона,
Всемирная слава, хвала и почёт...
И было кольцо у царя…
24.10.2018 14:00
Прививочная кампания против гриппа продлится до 1 ноября 2018 года. Более полумиллиона горожан уже…
23.10.2018 11:00
Что может быть лучше выступления хора?!
Только выступление двух хоров! МБУ «СОЦ «Лунный камень»…
22.10.2018 14:00
Друзья! А мы напоминаем вам о том, что с мая 2018 года в нашем Социально-оздоровительном центре…
1    75  76  77    104